久しぶりのchoco ZAP🤗

リハビリを兼ねて久しぶりに

choco ZAPに出かけたよ

運動と言うよりリハビリ程度ね

朝、６時２０分に自宅を出て

１０分位の所にあるんだけどね

手術した所にサポーターをつけて

足首にもサポーター（笑）

無理しない程度で

マッサージ機の時間を入れても

１時間ぐらいリハビリしてきたよ🤗

足の痛みは、、、

最大が１０としたら

今日は２だよ

今から朝ごはんを食べて

痛み止めを飲んだら、、更に和らぐかな🤭

この数日は痛み止めが効いてるからね〜

今日も元気に笑顔で過ごしましょうね😃

真衣